http://ms88dldr.18888shenbo.com/e/admin/template/AddNewstemp.php?enews=EditNewstemp&tempid=1&cid=0&mid=0&gid=1&ehash_NB53m=jpJ0jZo8Fkt360zUD50j
  • 性生活时间太短很烦恼 尝试2种方式更持久

  • 发表时间:2019-08-09 00:00:00 | 魅力女人网
  • 每对夫妻都希望性生活的时间能延长一些,这样才能尝试到性高潮所带来的愉悦感,但是一部分男性的持久力比较差,影响了性生活质量,不妨试试这两种方式来延长性生活的时间。

    如何延长性生活的时间?

    1、改善自己的行为

    从医学上说性生活低于三分钟就是早泄,只要能达到性高潮不能计较太多。如果不能满足于对方的话,应该做好自我身体调养。要对性生活有充分的认识和了解,要知道精神因素对性功能所带来的影响,要正确的对待自己的性欲望,不要认为性生活属于可耻的,从而产生厌恶感和恐惧感。不能因为有几次的性交失败而出现沮丧,从而降低了自尊心和自信心。夫妻双方应该多进行感情上的交流,及时消除不和谐的因素。

    身体比较虚弱、长时间的睡眠不足、身体过度劳累、长时间做重体力以及重脑力的劳动等都会影响到性生活的质量,男性应该多参加体育锻炼来增强体质,注意劳逸结合,避免让身体过度劳累,多注意休息,这样才能够让中枢神经系统保持平衡状态。不能盲目的滥用壮阳药物,非但不能提高性能力,反而会导致前列腺炎或者精囊炎等其他疾病,可以在中医的指导下根据患者的体质类型来对症下药。

    2、掌握性生活持久的技巧

    要加强锻炼控制射精的一些肌肉,通过憋尿或者中断尿液流出的方式来感知肌肉的存在。坚持做收缩臀部和盆底肌的运动,10秒钟之后再放松反反复复几次,这样能够让阴茎得到锻炼。

    刚开始性生活时阴茎不能着急插入,应该在阴道口徘徊活动,因为在此部位神经末梢非常的敏感,进行性交的时候插的不能太深,离阴道2~3厘米左右,然后进行小幅度的活动,这样能防止阴茎过早的松懈。性生活时应该通过按摩爱抚、对阴蒂刺激的方式,让女性先感受到性高潮,这样能缓解男性的心理压力,然后再满足自己的欲望,这样能延长阴茎勃起的时间,同时也让女性感受到性快感。

    温馨提示

    通过以上两种方法能延长性生活的时间,让阴茎持久性的勃起。夫妻之间应该多进行交流,不能一味的抱怨和指责,不然会让性欲望越来越降低。

  • 上一篇:明升88代理登入
  • 下一篇:这3种情况应禁止同房,一定要牢记!
  • 相关资讯
    Copyrights © 2011-2019 魅力女人网 商务合作QQ:892966601
    本站除标明"本站原创"外所有照片版权归原作者所有,如有冒犯,请联系本站,我们将立即予以删除!
    网站地图 明升游乐场登入 捕鱼达人3电脑版登入 m88明升备用网址登入
    申博官网平台 申博提款最快 新葡京娱乐官方网址 申博麻雀排九
    彩都会官方网直营网 大世界时时彩 京城娱乐登录登入 银河开户直营网
    明升88备用网址登入 游戏厅捕鱼技巧登入 明升注册开户登入 明升m88在线网址登入
    辉煌国际备用登入 游戏厅捕鱼游戏下载登入 明升88登入 明升mansion88登入
    206SUN.COM 88sbsg.com DC353.COM 414sun.com 171sj.com
    888sbmsc.com XSB887.COM XSB518.COM 811TGP.COM XSB6666.COM
    844TGP.COM 8NDS.COM 988TGP.COM 8HNS.COM 198jbs.com
    1112997.COM 88sbib.com 777TGP.COM 985XTD.COM 1112934.COM